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Ihre Zahnbürste sollte einen möglichst kurzen Putzkopf, einen stabilen Griff und ein gerades Bürstenfeld aufweisen. Mit einem kurzen Kopf kann man jeden Zahn einzeln reinigen, auch die Zahnzwischenräume. Die Härte der Zahnbürste kann mittelhart bis weich sein. Harte Bürsten werden heute nicht mehr empfohlen, da bei deren Verwendung häufiger Zahnhalsdefekte auftreten sollen.
Es sollten keine Naturborsten zur Herstellung verwendet werden, da diese innen hohl sind und ein idealen Nistplatz für Bakterien darstellen. Achten Sie deshalb darauf, daß ihre Zahnbürste Borsten aus Kunststoff besitzt. Um Verletzungen am Zahnfleisch und Zahnhalsdefekten vorzubeugen, sollten ausschließlich abgerundete Borsten, wie auf dem nebenstehenden Bild, verwendet werden. Schließlich sollten die Borsten "multitufted" - also vielbüschelig sein. Wenn Sie von oben auf die Bürste sehen und nur Borsten aber fast keine Zahnbürste sehen können, - dann ist sie multitufted.

Viele Bürsten auf dem deutschen Markt entsprechen diesen simplen Anforderungen leider nicht.
Spätestens alle zwei Monate sollte die Zahnbürste gewechselt werden, da die Borsten verbraucht sind und ihre ausgefransten Enden das Zahnfleisch verletzen können. Ideal wäre ein Wechsel von 14 Tagen. Leider wechseln die Deutschen nach einer neuen Studie ihre Bürste statt mindestens 6 mal nur höchstens 1,6 mal im Jahr!

Abgerundete Borsten einer Zahnbürste

Bild: Elmex Forschung

Die Interdentalbürste sieht fast wie ein Weihnachtsbaum aus. Sie ist einbüschelig und wird bei größeren Zahnzwischenräumen angewendet. Auch bei Rückgang der Interdentalpapille oder lückiger Zahnstellung sowie bei festsitzendem Zahnersatz, Implantaten und kieferorthopädischen Geräten kann sie eine große Hilfe sein. Guter Nutzen, aber wenig gebräuchlich. Und bei falscher Anwendung (zu kräftiges Putzen) sind Schäden an den Zähnen im oberen Zahnwurzelbereich möglich.

Bilder: Oral-B

Wie aus nebenstehender Abbildung ersichtlich, reinigt nur diese Bürste die Zwischenräume bei nicht im engen Kontakt stehenden Zähnen zuverlässig. Zahnseide und Zahnhölzer können sich den Krümmungen des Zahnes nicht so gut anpassen. Als optimal wird eine kombinierte Reinigung mit Zahnseide für den Bereich der Kontaktpunkte und Zahnbürstchen für den Inderdentalraum angesehen.

Es gibt doch einiges bei Zahnbürsten zu beachten. Die richtige Zahnbürste für Ihre speziellen Bedürfnisse kann aber nur Ihr Zahnarzt empfehlen. Allgemein kann man aber sagen, daß Qualitätszahnbürsten von Markenherstellern der Vorzug gegeben werden sollte. Die sind zwar etwas teurer, sind aber immer auf dem neuesten Stand der Wissenschaft.

Trotzdem wären wir schon zufrieden, wenn Sie irgendeine Zahnbürste benutzen. Denn die schlechteste Zahnbürste ist die, die nicht vorhanden ist.

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